脾胃虚寒人群、经期女性、消化偏弱的老人幼儿，以及正在服用温补药物的人群，不适合频繁饮用绿豆汤，盲目饮用容易诱发各类身体不适。
绿豆带有寒凉属性，常年手脚冰凉、容易腹泻、胃部怕冷的人群饮用后，体内寒气持续积聚，脾阳不断受损，腹胀、大便稀溏的情况会愈发明显。绿豆含有不易消化的植物蛋白，老人和孩童肠胃消化能力有限，大量饮用容易胀气、消化不良，想要品尝只能少量饮用清汤，尽量少吃豆子。处于生理期的女性尽量避开，寒凉刺激容易造成气血运行不畅，加重痛经、小腹冷痛等症状，冰镇绿豆汤带来的刺激会更加明显。
正在服用人参、黄芪等温性滋补汤药的人群，不建议同步饮用绿豆汤，寒凉食材容易干扰药效，影响调理效果。痛风人群也要控制摄入量，绿豆属于中等嘌呤食材，浓汤当中嘌呤含量更高。健康人群饮用绿豆汤同样不能毫无节制，不要把绿豆汤当做白开水长期饮用，优先选择常温状态，拒绝大量冰镇版本。根据自身感受调整饮用频次，适度饮用才能发挥解暑作用，规避寒凉带来的健康负担。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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