久坐会显著加重痔疮症状，是促使痔疮恶化的重要诱因之一。
痔疮的本质是肛门周围静脉丛的病理性扩张和充血，而长时间坐着会直接增加盆腔和肛周区域的静脉压力。当人体处于坐姿时，尤其是座椅较硬或姿势不良的情况下，臀部和会阴部承受持续压迫，导致血液回流受阻，静脉内压力升高。这种状态使得痔核内的血液更加淤积，引发或加剧肿胀、疼痛和瘙痒感。对于已有内痔或外痔的患者，久坐后常会感到肛门坠胀、异物感明显，甚至出现便后痔核脱出难以回纳的情况。
此外，久坐往往伴随饮水减少、活动不足和排便习惯紊乱，容易引发便秘或腹泻。便秘时用力排便会使腹压骤增，进一步加重痔静脉的充血与扩张；而腹泻则会刺激肛周皮肤，诱发炎症反应，使痔疮急性发作。办公室职员、司机、程序员等需要长时间静坐的职业人群，往往是痔疮高发群体。若不及时调整生活习惯，痔疮可能从初期的轻微出血发展为反复脱出、嵌顿甚至血栓形成，严重影响生活质量。为防止病情恶化，应避免连续久坐超过一小时，定时起身走动，促进局部血液循环。选择软硬适中的座椅，保持肛门部位通风干燥。日常多摄入膳食纤维，保持大便通畅，养成规律排便习惯。一旦出现明显疼痛、大量出血或痔核嵌顿，应及时就医干预，避免延误治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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