选择正规渠道购买，比如药店，官网等，并查看产品认证和生长年限标识。
长白山人参作为道地药材，建议通过实体中药店、品牌官网或产地直供平台购买。大型连锁药店通常设有专柜展示产地信息，品牌官网会提供参体生长年限和采挖时间说明。东北地区特产市场可直接观察参体形态，但需警惕商家以次充好。
辨别真伪需关注参体特征，正宗长白山人参主根粗壮圆润，芦头细长带珍珠点，断面呈菊花纹。气味浓郁持久，晒干后仍有泥土清香。假冒产品常出现根须发黑、断面松散、气味寡淡等问题。购买时要求查看防伪标识和质检报告。
价格差异反映品质等级，五年参与七年参价差可达数倍。避免选择明显低于市场价的产品，优先选择提供溯源信息的商家。冬季采挖的野山参价值最高，但需确认是否有合法采挖许可。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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