想要明白一种既减肥又能排毒的餐单。它能够通过食用天然食材，如野菜、西柚和薏米等，来达到排毒和减肥的效果。该餐单简单易行，无需计算卡路里，且味道不错。其中，野菜排毒青汁由多种野菜压榨而成，可排出体内毒素，净化血液；西柚富含纤维和水分，可产生饱腹感；薏米有轻泻作用，能利尿清除体内毒素和多余水分。此外，我们还要明白潮州人的饮食习惯，他们喝完饭会喝一杯功夫茶以舒饭气，这种饮食习惯可能有助于减肥。整体而言，以上减肥方法注重天然食材的运用，既能够达到减肥目的，又能够排毒养颜，令人心动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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