经常熬夜是会影响经期的，睡眠节律被打乱之后，内分泌调节受到干扰，很容易出现月经不准、经量异常的情况。
身体的激素分泌存在固定的昼夜节律，夜间深度睡眠阶段，相关调节物质会正常合成释放。只是偶尔一次熬夜，后续及时补足睡眠，身体可以快速自我调整，一般不会给月经带来明显变化，来潮时间和经量都能维持原样。很多人短期熬夜之后，经期没有出现明显异常。
持续晚睡、睡眠时长长期不足，昼夜节律持续紊乱，调控排卵的中枢信号传递受到干扰，卵泡发育和排卵时间发生偏移。不少人会遇到月经推迟、周期忽长忽短，还有部分人群经量变少，经期容易疲惫、情绪烦躁。熬夜带来的影响会不断累积，持续的睡眠缺失，也会降低身体耐受度，加重经期腰酸、小腹坠胀的感受。尽量养成固定的入睡时间，保证充足睡眠，给内分泌稳定运转的条件。已经出现多次经期异常，单纯调整作息改善不明显时，要及时检查，排除其他身体因素的影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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