焦虑是有可能引起经期推迟的，情绪压力会干扰内分泌调控，对排卵时间产生影响，进而让月经延后。
调控排卵的中枢对精神压力十分敏感，持续的焦虑会激活身体的应激反应，影响信号传递，让卵泡发育和排卵时间往后推移。排卵推迟之后，子宫内膜的生长节奏跟着变慢，月经来潮的时间自然延后。只是短暂、轻微的焦虑，情绪很快平复下来，身体能够快速自我调节，大多不会对月经周期造成明显干扰。
焦虑持续数周甚至更久的时候，内分泌波动会更加明显，部分人群不仅月经推迟，还会伴随经量变少、乳房胀痛加重等表现。这种由情绪诱发的推迟，一般在心态放松、压力缓解之后，下个周期有机会慢慢恢复正常。如果月经推迟时间比较久，或是连续多个周期都出现不准时的情况，不能单纯归因为情绪因素，需要做好相关检查，排除其他身体方面的原因。平时尽量给自己留出放松的空间，减少长期精神紧绷，更利于维持稳定的月经周期。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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