孕期血糖高需通过饮食控制、运动和必要时胰岛素治疗来管理，防止母婴并发症。
妊娠期高血糖包括孕前糖尿病和妊娠期糖尿病，若不及时干预，可能引发巨大儿、早产、羊水过多或胎儿宫内窘迫。新生儿出生后易出现低血糖、呼吸困难等问题，远期还可能增加孩子肥胖和代谢异常风险。孕妇自身也面临妊娠高血压、感染风险升高及未来患2型糖尿病的概率增加。因此，一旦确诊，必须积极应对。首要措施是调整生活方式，通过科学饮食和规律运动稳定血糖水平，多数患者可有效控制病情，保障妊娠安全。
饮食管理是基础，应遵循少食多餐、均衡营养的原则。每日摄入总量需合理分配，以低升糖指数食物为主，如全谷物、杂豆类、深色蔬菜，减少精制米面、甜点、含糖饮料的摄入。蛋白质来源选择瘦肉、鱼、蛋、豆制品，脂肪以植物油和坚果为主。每餐搭配适量膳食纤维，延缓糖分吸收。同时坚持每天散步30分钟以上，有助于提高胰岛素敏感性。若饮食运动后空腹或餐后血糖仍超标，需在医生指导下使用胰岛素注射，这是孕期最安全有效的降糖方式。口服降糖药一般不推荐。定期监测血糖、按时产检，密切关注胎儿发育情况，才能确保母婴平安度过孕期。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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