运动时可以戴隐形眼镜，但要根据运动类型和场景调整，做好防护就能避免不适。
低强度、非对抗性运动，比如慢跑、瑜伽、散步等，佩戴隐形眼镜基本没有问题，能避免框架眼镜滑落、起雾带来的不便，让视线更清晰。佩戴时要保证镜片清洁，提前检查镜片是否贴合眼球，避免佩戴过久导致眼部干涩。
高强度、对抗性强的运动，比如篮球、足球、拳击等，不建议佩戴普通隐形眼镜，容易因肢体碰撞、出汗过多导致镜片脱落、移位，甚至损伤角膜。这类运动可选择运动型隐形眼镜，或佩戴有防护功能的框架眼镜。运动后及时取下隐形眼镜，用护理液清洁，缓解眼部疲劳，避免汗液残留引发眼部不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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