想要知道更年期女性如何避孕的问题。由于更年期女性的月经紊乱和排卵无规律，避孕方式需要特别注意。建议采用体外排精法或会阴尿道压迫法避孕，并避免使用安全期避孕法，因为容易导致避孕失败。此外，更年期女性可以选择使用避孕套、阴道隔膜等外用避孕工具，并可在避孕套上涂抹避孕药膏以增加润滑和避孕效果。对于外用杀精剂，如避孕药膜或避孕栓剂也是可选的避孕方式。口服避孕药对更年期女性的身体有影响，因此不建议使用。如果原本使用宫内节育器，且属于金属单环，可以继续使用，在绝经后0.5~1年内取出。总之，更年期女性应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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