鱼肝油可以选择在晚上的时间段吃，但是晚上吃的效果没有早上吃鱼肝油的效果好。早上吃鱼肝油，人体会吸收得更快。鱼肝油里面含有丰富的维生素A和维生素D，这两种物质能够给人体提供发育所需的物质，所以为了宝宝的健康，不少家长都会给孩子吃鱼肝油，最好是能够给孩子吃到2岁左右，能够有效预防佝偻病以及夜盲症的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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