灵芝每天泡水的量一般为10~15g。灵芝中含有丰富的维生素和微量元素，灵芝泡水的功效有补气、安神、止咳平喘等。将灵芝泡水，可以补气血，安神定志，用于因心神失气的滋养而引起的健忘、失眠、多梦、焦虑、惊恐等症状的患者。对于体质较弱的患者，还可以通过喝灵芝泡水来补充身体。用水浸泡灵芝有助于止咳平喘，因此对各种原因引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状有一定的缓解作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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