益生菌的正确服用方法：1.益生菌的最适生长温度为37℃左右，所以需要35-40℃的温水冲兑或吞服。2.益生菌冲泡后应尽快服用。因为粉状益生菌是处于休眠模式的，当它遇到水的时候就会变得非常活跃。3.最好在饭后20分钟服用益生菌，可以中和大量胃酸。4.如果益生菌与抗生素合用，间隔两小时以上更好。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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