自我抚慰对女性免疫力有积极作用，能通过调节身心状态，帮助提升身体的免疫能力。
自我抚慰能帮助女性释放日常积累的压力，缓解精神紧张带来的负面影响。长期处于高压状态会抑制身体的免疫功能，而适度的自我抚慰可以让神经和肌肉得到放松，减少压力激素的分泌，为免疫系统创造良好的工作环境。很多女性在面对生活和工作的压力时，容易出现免疫力下降的情况，适度的自我抚慰能有效改善这一状态。
这种方式还能促进身体分泌愉悦激素，提升整体的身心状态。在自我抚慰的过程中，身体会分泌多巴胺、催产素等激素，这些激素不仅能改善情绪，还能增强身体的代谢能力，帮助身体更好地抵御外界病菌的侵袭。当身心处于放松状态时，身体的自我修复能力会增强，进而提升免疫力。
女性的自我抚慰需要建立在健康、适度的基础上，以尊重自身感受为前提。只有在舒适、放松的状态下进行，才能真正发挥其对免疫力的积极作用，让身心在自我关怀中保持平衡与和谐。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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