新婚夫妻想要实现拥有宝宝的愿望，需要在怀孕前进行身体调理。调理身体的方法包括：调整饮食，保证营养均衡，补充钙、铁和叶酸，减少咖啡因摄入；保证睡眠，避免熬夜；避免处于有害环境，避免抽烟、喝酒；进行适当运动，增加抵抗力；补血，为后期受孕做好准备。这些措施有助于提高受孕几率，为宝宝的健康孕育创造良好的条件。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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