失眠本身不属于典型的精神疾病，但它常与精神问题相伴，也属于睡眠障碍范畴。
精神疾病多指精神分裂、抑郁、焦虑障碍等一类病症，失眠更多是一种睡眠紊乱的症状表现，很多人只是单纯睡眠问题，并不存在其他精神方面的异常。短期失眠多由压力、作息、环境引起，调整后可快速恢复，和精神疾病没有直接关联。
长期严重失眠有可能诱发或加重焦虑、抑郁等情绪问题，而部分精神疾病也会以失眠为主要症状之一。出现持续失眠不必过度恐慌，更不要直接等同于精神疾病，及时调整生活方式和心态，必要时寻求专业指导，多数睡眠问题都能得到有效改善。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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