中暑在户外工作者中确实属于高发人群，风险远高于普通人群。
户外工作者长期暴露在烈日下，身体持续吸收环境热量，加上体力消耗大，出汗量远超常人，水分和电解质流失速度快。建筑工人、快递员、环卫工人、交警等岗位，往往需要长时间在高温环境下作业，很难及时到阴凉处休息，体温调节系统长期处于超负荷状态，更容易出现头晕、乏力、恶心等中暑前兆。
很多户外工作者为了赶进度，会强忍不适继续工作，忽视身体发出的预警信号，让轻微中暑快速发展成重症中暑。高温、高湿、无风的环境会进一步增加发病概率。合理安排作业时间、定时休息、及时补充淡盐水、做好防晒措施，能有效降低中暑几率。单位和个人都应重视防护，提高安全意识，减少中暑在户外工作人群中的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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