性生活频率是否合理，会直接影响勃起功能的稳定。
性生活过于频繁，会让身体和性神经长期处于疲劳状态，容易导致精力下降、勃起反应变慢、硬度不足，还可能加重前列腺负担，出现勃起不持久等问题。长期过度消耗，会让性功能逐渐下滑，恢复起来也需要更长时间。
长时间不过性生活，同样不利于勃起维持。性器官缺乏规律刺激，会让性反应变得迟钝，再次同房时容易出现勃起不稳定、容易疲软的情况。心理上也容易产生紧张和压力，进一步影响勃起状态。
适合自己的频率才是最好的，以事后不疲劳、精神状态良好、勃起稳定为准。保持规律适度的性生活，既能让性器官保持正常功能，又不会给身体带来负担，对长期维持良好勃起功能有很大帮助
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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