日常生活中有六种方法可以帮助保护子宫，降低患病风险。
每日食用谷类早餐是保护子宫的第一步，谷物中含有丰富的叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫颈疾病。谨慎对待美容院提供的激素类产品，以免影响子宫健康。合理膳食搭配，多吃白萝卜、坚果等有益于子宫的食物。
保持良好的个人卫生习惯，尤其是在经期和产后，正确清洁私处可以防止感染。规律作息，保证充足睡眠，也有利于维持正常的内分泌水平，进而维护子宫健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
94
手机版商城
