涌泉穴主要被认为是补肾阴的穴位，但其作用不仅仅局限于补肾阴。
根据中医理论，涌泉穴位于足底部，属于足少阴肾经的重要穴位之一。它主要用于滋阴降火、强壮身体。对于肾阴虚引起的各种症状如头晕耳鸣、失眠多梦等有良好的调理效果。肾阴虚指的是肾脏中的阴液不足，可能导致体内阳气相对过旺，出现热象。通过刺激涌泉穴可以调节人体阴阳平衡，增强肾脏功能，尤其是对改善肾阴虚状况具有显著效果。不过，这并不意味着它不能在其他方面发挥作用。
尽管涌泉穴以补肾阴著称，但在实际应用中，它也能够间接支持肾阳。这是因为中医强调阴阳互根，即阴阳之间存在着相互依存和转化的关系。适当的按摩或针灸涌泉穴有助于促进全身气血运行，提高机体免疫力，从而达到整体调养的效果。因此，在使用涌泉穴进行自我保健时，应当根据个人具体情况来选择合适的方法，必要时应咨询专业中医师的意见，以便更好地发挥其保健功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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