想要知道高热量食物和有助于瘦身的食物。高热量食物如蛋挞、椰子、罐装果汁等，虽然美味，但热量高，减肥期间需避免摄入。而一些食物如冬瓜、薏仁、芦笋、绿豆和南瓜等，则具有瘦身功效，有助于消除水肿、消脂解毒，同时还含有丰富的营养成分。蛋挞“又酥又软，很容易让人欲罢不能”。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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