日间自汗频出是气虚卫表不固的典型症状，气有固摄津液的作用，中气亏虚则肌表疏松，汗液不受约束而外泄。
长期劳累、脾胃虚弱、久病耗损都会造成一身之气不足，护卫肌表的卫气随之亏虚，毛孔失去收敛之力。日常轻度活动后出汗会明显增多，静坐状态下也常有汗液渗出，吹风后容易怕冷感冒。体质虚弱、长期缺乏休养的人群更容易出现这类自汗，体表无明显烘热，和实热出汗有本质区别。
阴虚盗汗只在夜间入睡后发作，醒后立刻停止；外感实热出汗伴随全身高热口渴，热势显著。气虚自汗大多伴随浑身乏力、气短懒言、面色偏白，依托这类气虚体征，就能与其他出汗证型区分。
日常避免过度劳作耗伤中气，三餐调养脾胃以生化气血。长期自汗不可单用收敛止汗之物，调理以补气固表、充实卫气为主，加固肌表屏障，津液不再无故外泄。中气长期亏虚会持续损耗津液，加重精神疲惫、畏寒易外感等多种气虚不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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