您想要知道女性在经期如何通过食用特定的水果来轻松瘦身。虽然经期是让女性烦恼的时期，但在此期间，通过食用一些适合的水果，不仅能够防治便秘，避免盆腔充血，还能推进瘦身进程。我们要知道五种适合经期减肥的水果：甜橙富含纤维，能帮助排毒；榴莲营养价值高且脂肪含量低，可以活血散寒、缓解痛经；葡萄含有降低胆固醇的天然物质；猕猴桃含有丰富的抗氧化剂，能降低胆固醇并抑制其氧化；山楂具有超强的油脂分解和吸收能力。同时，女性在经期应该避免食入属性偏凉的食物以及一些酸涩、辛热食品，以免造成血液不流畅的状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
21
56
71
手机版商城
