您想要了解阿胶的适用人群和食用阿胶的好处以及注意事项。阿胶适合体质虚弱、气血不足、贫血的患者服用，具有强劲的补血功效，适合中老年妇女、肿瘤患者和脑力劳动者进补身体。阿胶还有助于孕妇保胎安胎。食用阿胶的好处包括补血养血、美容养颜、改善体内钙平衡、增强体力、调经安胎和延缓衰老等。注意事项包括尽量少放糖或放盐，适量食用，多喝水多吃蔬果，避免油腻食物和辛辣食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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