月经期间适量饮用咖啡是可以的，但需注意个人反应。
对于大多数女性而言，适量饮用咖啡并不会对月经产生显著影响。研究表明，咖啡中的咖啡因不会增加月经量或导致痛经。不过，如果存在经前期综合征或经期烦躁不安的情况，建议减少咖啡摄入，因为咖啡因可能加剧这些症状。
过量饮用咖啡（每日超过400毫克咖啡因）可能导致焦虑、失眠等问题，这些问题在经期时可能会更加明显。因此，在月经期间保持适度的咖啡消费，关注身体信号，并根据自身情况调整饮用量是明智的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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