想要知道脾虚的人在选择水果时的注意事项。脾虚的人常感疲倦、厌食、大便不成形，虽然有人认为不宜吃水果，但选择合适种类的水果对缓解症状有帮助。对于脾虚的人来说，可以吃苹果、荔枝、橙子、木瓜和桃子等水果。这些水果性质较为温和，有助于改善脾虚症状，如腹泻、消化不良等。其中，苹果酸甜可口，具有改善腹泻和消化不良的功效；荔枝补脾，能缓解脾虚症状；橙子激发食欲，适合食欲不振的脾虚患者；木瓜温和，可缓解消化不良；桃子则能补气生津，缓解便秘。相反，脾虚的人应避免吃山楂、梨子和枸杞等水果。山楂虽然能健胃消食，但会伤脾；梨子寒凉，会加重腹泻和消化不良；枸杞虽具养生功效，但性质寒凉，且过量食用易上火。总之，脾虚的人在饮食上需要特别注意，清楚了解哪些水果适合自己，哪些不宜食用，以免加重症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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