老人跌倒后切忌匆忙扶起，应先检查伤情再科学处置，日常做好环境与身体管理可有效预防。
跌倒后先观察老人意识是否清醒，有无呕吐、出血、剧烈疼痛或肢体变形，意识不清或怀疑骨折、头部受伤时，应保持原位并立即拨打急救电话。意识清醒且无明显重伤，可缓慢扶至舒适体位休息，及时检查是否有内伤，后续持续观察身体变化。
居家环境要清除地面杂物、铺设防滑垫、安装扶手，保证光线充足。老人穿着合脚防滑的鞋子，起身动作放缓，坚持适度锻炼增强肌力与平衡感。定期监测血压血糖，避免因头晕引发跌倒，多重防护能大幅降低跌倒风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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