肚子胀气期间不建议饮用气泡水，饮品内含有的二氧化碳进入肠胃后会继续堆积气体，扩充肠胃容积，让腹胀、嗳气的不适感持续加重。
气泡水中溶入大量二氧化碳，液体进入胃部后环境温度升高，气体不断从水中析出滞留腹腔，原本已经被胀气填满的肠胃空间进一步被挤占，上腹憋胀、小腹鼓胀的症状变得更加明显。部分气体上行形成频繁打嗝，少量气体下行卡在肠道，还会引发肠道隐痛，延缓胀气自然消散的速度。添加了果糖、香精的调味气泡水，糖分在肠道发酵会额外生成废气，双重产气大幅拉长腹部不舒服的时长。
少数人误以为打嗝能排出胀气就饮用气泡水，这类方式只能短暂排出胃内气体，更多气体渗入小肠深处，后续腹胀反复出现。肠胃敏感或是肠易激人群，气泡刺激肠道平滑肌异常收缩，还会连带出现腹部绞痛、排便紊乱。
胀气休养阶段优先选择温白开水，温和补水不会增添气体负担。想要促进气体排出可缓慢顺时针揉腹、短时间慢走，依靠肠胃自身蠕动排气。等到腹部胀气完全消退之后，再少量饮用气泡类饮品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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