阴道干涩可通过局部激素替代与生活习惯调整改善，需根据病因选择方案。
更年期雌激素下降导致黏膜变薄者，可使用雌三醇乳膏（0.035%-0.05%）或结合雌激素栓剂，4周疗程使分泌物量增加2倍。哺乳期泌乳素升高抑制雌激素分泌，需保证每日1200mg钙+维生素D补充，避免过度疲劳。性交前使用水基润滑剂（如透明质酸凝胶）可减少摩擦损伤。
建议盆底肌训练（每日3组Kegel运动）增强局部血流。萎缩性阴道炎者需联合甲硝唑栓剂治疗。避免过度清洁（禁用碱性洗剂），选择棉质内裤每日更换。长期干涩需排查甲状腺功能减退（TSH＞4.0mIU/L）或自身免疫性疾病。必要时进行阴道镜检查，评估黏膜厚度与上皮细胞分化程度。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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