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女人应如何科学管理自己的体重?

2024-11-20 03:39:54 浏览数:2090

想要知道人们对体重管理的误解和忽视,以及隐性肥胖的问题。小雯是一个大学毕业生,因求职需要减肥而选择了市面上的减肥产品,但专家提醒人们单纯看体重并不足以评价一个人的健康状况。实际上,人的身体脂肪率才是更重要的指标。著名模特的悲剧和很多年轻女性过度追求体形美导致的恶性减肥案例,要知道正确营养饮食观念的重要性。于康教授指出,隐性肥胖是一个严重的问题,体检时只看体重是不够的,还需要了解身体构成和脂肪分布。他要知道男性女性身体脂肪率的上限,腰围管理、脂肪分布应成为今后体重管理的重要方面。要了解人类对于营养和健康的忽视,以及超重率和肥胖率的直线上升趋势。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 52