孕妇在孕期需要特别关注补铁问题，因为缺铁可能引发贫血和其他健康问题。为了补充足够的铁，孕妇可以通过食物来摄取。牛肉、动物肝脏如猪肝含有丰富的铁且易于吸收。此外，木耳、黑豆、黄豆、菠菜、蛋黄和樱桃也是良好的补铁食物。这些食物不仅提供铁元素，还有助于孕妇和胎儿的健康发育。因此，孕妇在孕期应注重饮食均衡，多吃上述食物以确保充足的铁摄入。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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