想要知道胆的功能、常见问题以及保养方法。胆是人体六腑之一,存储和排泄胆汁,帮助消化脂肪类食物,同时也有主决断的功能,涉及人的心理决策和情绪状态。胆汁的颜色和大便颜色有关系,异常颜色可能是胆的问题。胆的功能与肝相表里,肝胆共同维持脾胃的消化吸收功能。我们还要明白保养胆的饮食疗法,包括多摄取高纤维食物、补充维生素K、避免易产生气体的食物等。总之,胆的功能对人体健康非常重要,应注意保养和维护。
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