日亚M码通常适合身高在160-165厘米左右的人群，但需结合胸围、腰围等具体数据综合判断。
日亚M码的设计标准基于日本本土消费者体型特征，其身高范围主要针对亚洲偏瘦体型人群。由于日本服装尺码体系与国内存在差异，单纯依赖身高判断可能不够精准。例如，同为M码的上衣，日亚产品通常比国内M码更贴身，肩宽和袖长设计较短，适合体型匀称、骨架较小的消费者。
实际选购时需注意品牌间的尺码差异。部分日本品牌会细化尺码标准，如优衣库等基础款标注的胸围范围可能在84-88厘米，而一些时尚品牌可能更强调修身效果，胸围尺寸会略小。建议优先查看商品页面的详细尺码表，并与自身实际测量数据对比，例如胸围、腰围、肩宽等，避免仅凭身高选择。
线上购物时可参考用户评价中的试穿反馈，尤其关注“偏小”“偏大”等描述。若不确定是否合适，可选择支持退换服务的商家，或通过咨询客服获取更具体的建议，确保购买的尺码既符合身高比例，也满足日常穿着需求。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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