长时间穿人字拖可能导致跟痛症、扁平足、爪形趾等健康问题。
人字拖设计简单，缺乏对足部的有效支撑，长期穿着容易引发足底筋膜炎等病症。特别是对于儿童和老年人来说，由于其骨骼结构尚未完全发育成熟或已开始退化，因此更容易受到影响。
为了避免这些问题的发生，建议选择具有良好支撑性能的凉鞋作为替代品，并且限制人字拖的穿着时间，特别是在户外活动时应更加注意保护双脚。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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