推荐使用山药枸杞粥、红枣桂圆汤和红豆薏米粥这三款中医药膳来排毒养颜。
山药枸杞粥中的山药健脾益胃，枸杞则具有明目抗疲劳的功效，两者搭配食用，既能美容又能强身。红枣桂圆汤富含铁质和多种维生素，能补血养颜，特别适合女性饮用。红豆薏米粥有利水消肿的作用，对于水肿型肥胖者来说是个不错的选择。这些药膳均采用天然食材，既安全又有效。
除了食用上述药膳，还应注重日常护肤，多喝水，保持良好的生活习惯，这样才能达到最佳的排毒养颜效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
94
手机版商城
