骨折病人在饮食上应注重营养均衡,以促进骨骼愈合和恢复。首先,应保证足够的蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类、豆制品等,它们是骨骼生长的重要物质基础。其次,富含钙、磷等矿物质的食物也必不可少,如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等,有助于骨骼的修复和强化。此外,维生素D对钙的吸收至关重要,可通过晒太阳或食用富含维生素D的食物(如鱼肝油、蛋黄)来补充。针对骨折的食疗偏方,推荐以下两款:骨折中期食疗偏方:取狗腱或猪排骨250克,加入川芎、当归、白芍、熟地、黄芪、红枣、生姜等材料炖汤。此汤具有补气养血、调和营卫的功效,适合骨折中期食用。骨折后期食疗偏方:在中期偏方的基础上,加入续断、枸杞、狗脊等药材,炖煮后喝汤。此汤不仅能补气养血,还能强筋壮骨,对骨折后期的恢复大有裨益。请注意,食疗偏方虽好,但应在专业医师或营养师的指导下使用,以确保安全有效。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。
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