您想要知道蜂蜜的食用问题，适量食用蜂蜜不会导致长胖，但长期过量食用会导致体重增加。蜂蜜具有增加抵抗力、润肠通便等功效，但食用时需要注意不要在空腹或饭后马上喝蜂蜜水，并避免用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。适当食用蜂蜜的方式是温水冲饮。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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