女性较男性更易受寒，主要原因是基础代谢率较低及激素差异。
女性的基础代谢率低于男性，这意味着她们产生的热量较少。此外，雌激素水平较高会导致血管收缩，进一步降低了体温调节能力。穿着保暖衣物、饮用温热水、食用温补食品都是有效的御寒策略。
适当的体育锻炼也能提高身体产热效率，增强抗寒能力。睡前泡脚、使用暖宝宝等物理加热方法同样值得推荐。关注细节，从多方面入手才能更好地应对寒冷天气。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
97
手机版商城
