跌倒是老年骨折最常见的原因，但并非唯一诱因。
多数老年人骨折确实发生在跌倒之后，尤其是骨质疏松患者，轻微外力即可导致髋部、手腕或脊柱损伤。然而，部分骨折并无明显外伤史。例如，脊柱压缩性骨折可能仅因咳嗽、打喷嚏、弯腰提物等日常动作诱发，这是因为骨强度已严重下降，骨骼无法承受正常生理负荷。
此外，某些疾病也会增加自发性骨折风险。如长期使用糖皮质激素可加速骨量流失，甲状腺功能亢进、多发性骨髓瘤或骨转移癌等疾病会直接破坏骨结构。营养不良、维生素D严重缺乏或慢性肾病同样削弱骨骼健康，使老人在无跌倒情况下发生骨折。因此，预防老年骨折不能只关注防跌倒，还需重视骨质疏松的早期筛查与系统管理，包括合理营养、适度运动、定期骨密度检测及必要时药物干预，从根源上提升骨骼韧性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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