您知道哪些睡觉时磨牙的多种原因，包括临睡前过量进食、压力过大、体内寄生虫、睡前精神兴奋以及一些不良生活习惯。此外，体内缺钙、肠胃功能变动、遗传因素也可能导致磨牙。磨牙不仅影响睡眠质量，还可能对牙齿健康造成损害，如牙齿移位或松动，甚至影响面容美观。长期磨牙还会导致咀嚼肌疲劳，进而影响情绪。因此，理解并解决磨牙问题对于维护个人健康和面容美观至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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