月经期间可以适量饮用豆浆，不会影响月经周期。
豆浆富含植物蛋白和大豆异黄酮，适量饮用不仅不会干扰月经周期，反而因其温热特性可能有助于缓解痛经。豆浆不含性激素成分，因此对非绝经期女性而言，不会对月经产生负面影响。
不过，任何食物都不宜暴饮暴食，建议每次饮用250ml至500ml为宜，并确保豆浆煮熟煮透，避免生食引起的肠胃不适。对于有痛经史的女性，适量饮用豆浆或许还能起到一定的舒缓作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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