关于五种抗衰老食物：西红柿、葡萄、蜂蜜、红枣和牛奶。它们分别含有茄红素、葡萄籽中的抗氧化物质、蜂蜜的抗氧化和保健功效、红枣中的糖分和维生素以及牛奶的蛋白质和钙质。这些食物都能帮助肌肤对抗氧化，延缓衰老，改善皮肤细胞活性，消除皱纹，令肌肤细腻光滑有弹性。文章建议生吃西红柿或榨成汁来喝，而葡萄则可以直接食用或酿成葡萄酒。蜂蜜、红枣和牛奶也可以通过食用粥、汤等形式来摄取。这些食品都是日常常见的美食，既美味又有助于美容养颜，值得经常食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
16
65
69
手机版商城
