桂圆是一种深受人们喜爱的水果，具有滋补功效。其营养价值包括含有多种氨基酸、丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，为人体提供能量并促进新陈代谢。桂圆还具有补血养颜、增强免疫力、改善睡眠质量、调理消化系统和增强体力等功效。此外，桂圆还能改善心情，让人感到放松和愉悦。适量食用桂圆，可让人保持健康状态。总的来说，桂圆是一种值得推荐的健康水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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