想要了解减肥过程中饮食选择的重要性，并非吃得少就一定能瘦，而是要选择正确的食物。我们要知道一些高热量食物，如西点、油条、腊肠、烤肉肠、加糖鲜榨橙汁、方便面和薯条等，提醒大家注意摄入这些食物时要适量。我们还要知道选择健康食物的重要性，建议摄入原只水果和未经油炸的食物。总的来说，我们要知道这些实例和建议，帮助大家理解正确的饮食习惯对于减肥的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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