夏季是吃西瓜的季节,对于孕妇来说,适量饮用西瓜汁是可行的。西瓜汁富含多种营养成分,能改善孕妇的早孕反应,防止水电解质紊乱。但同时,因为其升糖指数高和性寒,糖尿病患者和脾胃虚寒的孕妇应慎喝。孕妇还可选择香蕉和苹果等水果,以获取丰富的营养。整体来说我们要知道,适量食用水果对孕妇和胎儿的健康有益。
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