需选择舒适且高效的避孕方式，如避孕套或短效避孕药。推荐方案：1.避孕套（配合水基润滑剂，体感更舒适）：选择超薄款（0.03mm）可提升敏感度，破裂率＜1%；2.短效避孕药（如优思明，需提前7天服用）：调节月经周期，年失败率＜1%；3.紧急避孕药（如左炔诺孕酮，仅作为补救措施）。例如，蜜月旅行中携带超薄套（0.03mm）可兼顾安全与体验，但需规范使用（避免重复或超期）。
注意事项：1.避免频繁使用紧急避孕药（年使用不超过3次，降低卵巢早衰风险）；2.避孕套需检查有效期与包装（破损率＞3%）；3.双方沟通避孕责任（共同监督使用）。40岁以上女性需优先选择长效方式，如铜IUD（有效10-12年）。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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