“大姨妈”是中文中用来指代女性月经期的一种幽默说法。
月经是女性生殖系统的一部分，通常每月发生一次，标志着子宫内膜的脱落与排出。这个过程由体内激素水平的变化驱动，尤其是雌激素和孕激素。月经不仅是生育能力的一个标志，而且对于维持女性整体健康至关重要。它有助于预防某些类型的癌症，并且是身体排除不需要物质的方式之一。
在月经期间，许多女性会经历一系列生理变化，包括腹部绞痛、头痛、乳房胀痛以及情绪波动等。为了减轻这些不适症状，可以采取一些自我护理措施，如使用热敷袋缓解疼痛、保持良好的饮食习惯并进行适量运动。同时，记录月经周期可以帮助女性更好地理解自己的身体状况，并及时发现任何异常情况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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