可以过凉水。
荠菜焯水时在高温的环境下细胞结构会遭到破坏，其中的叶绿素会外泄出来导致蔬菜颜色改变，但是过凉水后可以减少和空气的接触，从而减少荠菜发黑、发黄现象。
此外，荠菜焯过水后质地会变软，想要食物达到鲜脆的口感，焯完过一遍凉水能让荠菜在短时间内把温度降下来，从而使荠菜的口感更好。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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