想要知道甘蔗的功效与作用以及营养价值。甘蔗味道甘甜,含有丰富的糖分和其他营养成分,能够补充身体所需的能量和养分,具有补充糖分、健脾利尿、润肠通便等功效。此外,甘蔗还含有多种氨基酸、无机元素和多种维生素,尤其是铁的含量居水果之首,被誉为“补血果”。不过,糖尿病和血糖偏高的人群不适合食用甘蔗,牙齿不好的人可以选择饮用甘蔗汁。总的来说,甘蔗是一种营养丰富、具有多种功效的果品,在秋冬季节更是受到了广泛的欢迎。
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