成年男性阴茎短小可通过手术矫正或结合非手术疗法改善，需先明确病因并由专业医生评估后选择合适方案。
手术治疗是主要途径，包括阴茎悬韧带切断术（通过释放埋藏于耻骨内的部分阴茎延长3-5厘米）和脂肪移植增粗术。此类手术需在正规医疗机构由经验丰富的泌尿外科医生操作，术后需严格遵循医嘱避免勃起以促进恢复。部分患者可能因肥胖导致视觉短小，减脂后阴茎显露度提升。
非手术方法可辅助改善，如规律锻炼盆底肌增强勃起质量，或通过下腹部按摩、睾丸轻柔按摩促进局部血液循环。但需注意，成年后阴茎自然生长已停止，非手术手段对尺寸改变有限，过度依赖可能延误手术治疗时机。
心理疏导同样重要，过度焦虑可能加重对自身尺寸的负面认知。建议优先就诊泌尿外科或男科，通过超声等检查排除激素异常或发育畸形。若生理功能正常且不影响性生活，调整心态比盲目干预更关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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