香榧坚果是一种独特口感且营养丰富的食品。它能够促进消化、提高免疫力、缓解疲劳，并具备一定的驱虫作用。此外，香榧还能缓解眼睛干涩，对眼睛起到保护作用。然而，食用香榧时需注意避免与绿豆同食，并适量食用，过多摄入可能会导致上火。此外，腹泻和大便溏薄的人也不宜食用。香榧的食用需结合个人体质，正确食用可以带来诸多益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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